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[C336]

ブログは自分のスタイルでいいと思います。
私・・・たまに、なんでブログやってんだろ?って考えることもありますが、好きな時に、好きなことを、好きなように表現すればいいのかな、って思いながらブログしてます。
  • 2011-11-01 12:44
  • ちゃまリン
  • URL
  • 編集

[C337]

獲得標高が2000mを超えると、次の日以降に残りますよね(^^;)
ボクもいつか200㎞超えはしてみたいです♪
この冬にガッツリ鍛えて来年の春~夏には(^^)/


ブログのまとめ方、後出しの方が得ですね(笑)
  • 2011-11-01 13:14
  • たぐちゃん
  • URL
  • 編集

[C338]

最近は、みなさんツイッターに夢中ですね。
blogもどんどん更新頻度が・・・
六甲の平均速度が遅いのはきっとママチャリが1台混じっていたせいですねorz
すいません。

[C339]

エクステンザはもう私使いません。
なんと言ってもサイドから糸みたいなものが出てささくれるし耐久性もない。いいところ全然なかったよ。
  • 2011-11-01 21:45
  • まっくろくろすけ
  • URL
  • 編集

[C340]

ブログ、私にとってはボケ封じ日記。
読んでますとか言われるとものすごく、ものすごく驚く。
公開している以上、もうちょっとちゃんとした事を書いて、読んでもらえるようにせなあかんのかなーと思うけど、
敷居高いし無理っ という結論に達しました。

更新は楽しみにしてますので、ちょいちょい書いていただけると喜びます。

[C341]

こんばんわー
更新まっちょりましたよ!

それにしてもユッキンさんのお腹。。。成長しちょりますなぁ。。。

[C343]

こんばんは。

1000キロ/月ってすごいなあ。ジテツウ出来るっていいですね。

週末だけだと毎週250キロ走らないと1000キロ達成出来ません。(((^_^;)

[C344] おはようございます。

おはようございます。

 ブログの更新・・・なかなか大変です。
 私の場合、ツイッターというライバルが出現したので、ブログの更新も毎日更新するのは無理になりました。
 今秋・・・私自身はもっとロングライドしたかったんですが、いろいろ多忙だったのですることができていません。
 11月中にロングライド1本は走っておきたいと思っております。

それでは更新がんばってください☆ポチ
  • 2011-11-02 06:03
  • たーちゃん
  • URL
  • 編集

[C345]

やや、やっと更新されましたね。
私の場合自転車ネタがなくて更新が無くなる事がありますが、ひろさんは相当走っているので、そこん所は問題ないでしょうけど逆に走り過ぎてブログとの両立が難しいんじゃあないですか?
月間1000kmはすんごいなぁ~。

[C346]

こんにちは

わたしは、ライドもブログも
お気軽気分でやっております
毎月1000kmですか
自転車通勤してみようかな
そのまえに、通勤用の自転車もほしいかも

[C347]

まいど!

ムムっ!またしても新手の更新方法ですな。
コンパクトにまとめる方が本人の備忘録には良いかもしれませんね。
でも、もうちょっと詳細や感想が読みたいな〜とも思いますがw
次も気長にまってまーす。

それでわ
  • 2011-11-03 15:50
  • オカメーズ
  • URL
  • 編集

[C348]

ヒロの進まない日常・・・いつも確認しています。

最近はblogの更新と走り方を悩んでおられる
様子ですね(+o+)

何事も無理をしない事が一番です♪
のんびりといきましょう!!!
  • 2011-11-04 12:32
  • イヨッキュ
  • URL
  • 編集

[C349]

ひろさんが珍しくブログ書くから明日の天気が雨予報になりましたよw
それにしても、あいかわらずのリンク作戦に驚きです^^
その内、スキンヘッドさんに著作権を主張されますよ(笑)

[C350]

こんばんわ^^
やっと更新しましたね^^って言うかえらい古いネタやね(笑)
もう月刊の勢いですね~。。
まぁ、それでも良いと思いますよ^^

[C351] Re: コメントありがとうございます

みなさんコメントありがとうございます。


>ちゃまリン さん
そうですねぇ、あまり深く考えないでさらっと書けば良いんでしょうけど、ついつい色々考えちゃって。。。w
これからは読み手を無視したBlogにしますwww


>たぐちゃん さん
お、まだ200km超えたことないですか?
じゃあ秋に一度超えときますかw ゆっくり走れば簡単ですよー。
いつでもご一緒しますよw. 但し貧脚ですがwww


>ほり さん
ツイッターは書き捨ててそれで終りですからラクですよねw
あなたはこれからあの自転車メインでお願いしますw それよりは速く走れるように精進しますから(笑


>まっくろくろすけ さん
エクステンザ、、、新品の時は良かったんですけどねぇ。。。
耐久性に問題がありすぎますね。
これからはブルベライダーが勧めるものにしていこうと思いますww


>ちむ さん
ちゃんとした良い文章を書きたいとか、そういう高尚な考えは微塵もないんですがw、ただ誤字脱字やおかしな言い回しを出来るだけ排除しようとか、出来るだけ誤解が生じないような言い方にしようとか、そういう事を気にしだして書けなくなるんですよね。。。
まあでもこれからはあまり気にせずに書いていこうと思っちょりますよ(笑


> HI_MAJIN さん
これからはマメに更新しますよーw
こうやってモザイクをかけても隠しきれないようになってきてますよ(爆


>takaak さん
大丈夫ですよ。週末150kmと週二回ほど早朝に40kmくらい走ればだいたい1000kmペースですよw
あとは取り敢えず北野田くらいまでジテツウするとかw
私も半年くらい前までは絶対月間1000kmなんて無理だと思ってましたから(笑


>たーちゃん さん
ついったーしてるとどうしても更新頻度が落ちますよね。
私はそれと、どうしても文章を推敲しすぎてしまってどんどん更新が遅れてしまいます。
私も11月中に1本ロングを走っておきたいですわ。


> ヒロ さん
Blogへの訪問も滞りがちでスイマセン。
ご覧のようにこれだけでも6本以上、まだ書いてないのも合わせると10本は書けたハズなんですがこうなっちゃいましたww
1000km走ると、やっぱりシンドイです(笑


>hide@ さん
自転車通勤可能ならしたほうがいいですよww
大阪市内ならママチャリで充分通勤できますよ。私も今はロードバイクで通勤してますが、そのうちママチャリにかえようかなーと思ってますw


> オカメーズ さん
ネタがいっぱいあるのに勿体無いことですが、もうこれ以上遅らすと記憶がなくなってしまうんで無理やり纏めちゃいましたww
これからは短めの文章でこまめに更新しますよ(笑


>イヨッキュ さん
ちょっとのんびりし過ぎちゃいました(笑
Blogの更新はまあ適当にしようということでひとまず解決ですが、走り方は永遠のテーマなんでしょうなー。
まあ、ぼちぼちやらせてもらいますんで、生暖かく見守ってくださいww



>めばる君
スキンヘッドさんはやさしい人なので大丈夫ですよw っていうか、リンクを駆使して情報をまとめるのはWebの正しい使い方なのですよ!!
これからこまめに更新しますが、雨男ではないので週末の雨はやっぱりめばる君が鈴鹿に参加するからですよ(笑


>ユッキン さん
もう、記憶が曖昧になってきて、これ以上詳細は書けないような気がしますwww
これからはほぼ日刊くらいの勢いで更新していきますよ!(嘘


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10月のライドまとめ。。。

やっぱり仕事をしながらジテツウ含めて自転車に乗り続けることとBlogの両立は私にとって体力的に難しく、このままのスタイルではどんどん更新が遅れてしまいます。

なので、とにかく今月の出来事を備忘録的に纏めたあとは、ライドの内容を比較的長い記事で纏めるようなことはせず、短い日記感覚なエントリに変えていこうと今のところ考えてます。書けなかった日はもう書かない、まったくの日記的な方向で。。。

まあかなり適当な性格のワタシが思い付きで言ってることですから(笑)、どうなるかわかったもんじゃないですが、まあ今のところそんな感じで考えてます。



●10/1 Twitterライド

金曜日のTLでひょんなことからジェィけえさんウディさんと滝畑経由金剛トンネルを走りました。
初顔合せだったので、走るより話してる時間のほうが長いという面白いライドでしたww



●10/8 色々と課題が見えた260km〜ブルベ追走・曾爾高原ライド

もう3週間近く前の事なんですが、ブルベ400kmのスタート地点まで行ってユッキンさんを見送り、途中までブルベを追走しながら曾爾高原に行く、というサイクリングに行ってきました。

当日どんなメンバーでどんな感じだったかは、こちら

ユッキンさんの初ブルベ詳細は、こちら


これはブルベ出走前のユッキンさんの勇姿w



そしてコースは、これ。

ってしようと思ったけど、この距離だとルートラボにGPSデータを読み込ませてもデータが大きすぎて保存出来ません。。。

なのでこれまたスキンヘッドさんのBlogを参照下さいww


走行データは、これw

距離: 262.72 km
獲得標高: 2,461 m
平均ケイデンス: 71 rpm
平均心拍: 139 bpm
最高心拍: 186 bpm
カロリー: 5,107 C
総時間: 17:03:07
走行時間: 11:57:31
平均速度: 22.0 km/h


走行距離、獲得標高とも記録更新で、さすがに脚は以降2日ほど使いものになりませんでしたが、当日は補給が上手くいったのか最後までなんとか脚が持ちました。まあ、そんなにスピードを出さず、ほぼ30km/h以下の巡航速度だったことが一番のポイントだったかも知れません。



そして長距離を走る際の課題も色々と見えてきました。このままでは300kmまでは誤魔化せても、400kmとか600kmとか無理だわ。

どんな課題が露呈したのかは、また気が向いたら書きます。。。



●10/10 DEFYのタイヤ交換

結局Extenza はサイドのひび割れが深刻になってきてしまいました。5ヶ月3000kmの命でした。。。


このようなヒビが全周のあちこちに発生してます。。。(>_<)


通勤車なのに贅沢にもグランプリ4000Sを履かせましたよ。

DEFY タイヤ交換時の走行距離:8406.1km



●10/16 ニ金剛

前日の土曜日が雨で走れなかったので、軽く高度を稼ぎに行っときました。

距離: 50.62 km
獲得標高: 1,018 m
平均ケイデンス: 64 rpm
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 187 bpm
カロリー: 1,140 C
総時間: 2:52:28
走行時間: 2:36:17
平均速度: 19.4 km/h


●10/23 水越〜竹之内〜GR

この週も天候が悪く、走れる時間が少なかったため、高度だけ稼いどきました。
それでも結局は雨に降られちゃいましたが。。。

距離: 48.48 km
獲得標高: 828 m
平均ケイデンス: 67 rpm
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 185 bpm
カロリー: 1,061 C
総時間: 2:30:28
走行時間: 2:18:35
平均速度: 21.0 km/h



●10/29 六甲山〜有馬温泉〜武庫川CR

スキンヘッドさん、ほりさん、と六甲山に登ってきました。ほりさんはなんとママチャリ。なのにこの3人のなかで坂が一番速いってどういうことですか。。。

距離: 142.93 km
獲得標高: 1,616 m
平均ケイデンス: 62 rpm
平均心拍: 138 bpm
最高心拍: 189 bpm
カロリー: 2,957 C
総時間: 11:54:39
走行時間: 7:00:37
平均速度: 20.4 km/h


しかしなんでしょう、最近どんどん平均時速が遅くなってます、、、いかに坂が多いとはいえ。。。



●10月の走行データ集計

DEFY(ジテツウ): 走行距離529.55km、獲得標高2,524m
LOOK(休日ライド): 走行距離580.87km、獲得標高6,666m

合 計: 走行距離1,110.42km、獲得標高9,190m


なんとかジテツウを継続することが出来ているので、今月も1,000kmクリアできた。。。

うがー、もうちょっとで獲得標高も10,000mだった。。。orz...


さてと、11月からブログもライドも心機一転!



総走行距離:10,930.3km

DEFY: 8,935.3km (実走:8,840.4km、ローラー:94.9km)
Look: 1,995.0km



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ブログは自分のスタイルでいいと思います。
私・・・たまに、なんでブログやってんだろ?って考えることもありますが、好きな時に、好きなことを、好きなように表現すればいいのかな、って思いながらブログしてます。
  • 2011-11-01 12:44
  • ちゃまリン
  • URL
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[C337]

獲得標高が2000mを超えると、次の日以降に残りますよね(^^;)
ボクもいつか200㎞超えはしてみたいです♪
この冬にガッツリ鍛えて来年の春~夏には(^^)/


ブログのまとめ方、後出しの方が得ですね(笑)
  • 2011-11-01 13:14
  • たぐちゃん
  • URL
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[C338]

最近は、みなさんツイッターに夢中ですね。
blogもどんどん更新頻度が・・・
六甲の平均速度が遅いのはきっとママチャリが1台混じっていたせいですねorz
すいません。

[C339]

エクステンザはもう私使いません。
なんと言ってもサイドから糸みたいなものが出てささくれるし耐久性もない。いいところ全然なかったよ。
  • 2011-11-01 21:45
  • まっくろくろすけ
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  • 編集

[C340]

ブログ、私にとってはボケ封じ日記。
読んでますとか言われるとものすごく、ものすごく驚く。
公開している以上、もうちょっとちゃんとした事を書いて、読んでもらえるようにせなあかんのかなーと思うけど、
敷居高いし無理っ という結論に達しました。

更新は楽しみにしてますので、ちょいちょい書いていただけると喜びます。

[C341]

こんばんわー
更新まっちょりましたよ!

それにしてもユッキンさんのお腹。。。成長しちょりますなぁ。。。

[C343]

こんばんは。

1000キロ/月ってすごいなあ。ジテツウ出来るっていいですね。

週末だけだと毎週250キロ走らないと1000キロ達成出来ません。(((^_^;)

[C344] おはようございます。

おはようございます。

 ブログの更新・・・なかなか大変です。
 私の場合、ツイッターというライバルが出現したので、ブログの更新も毎日更新するのは無理になりました。
 今秋・・・私自身はもっとロングライドしたかったんですが、いろいろ多忙だったのですることができていません。
 11月中にロングライド1本は走っておきたいと思っております。

それでは更新がんばってください☆ポチ
  • 2011-11-02 06:03
  • たーちゃん
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[C345]

やや、やっと更新されましたね。
私の場合自転車ネタがなくて更新が無くなる事がありますが、ひろさんは相当走っているので、そこん所は問題ないでしょうけど逆に走り過ぎてブログとの両立が難しいんじゃあないですか?
月間1000kmはすんごいなぁ~。

[C346]

こんにちは

わたしは、ライドもブログも
お気軽気分でやっております
毎月1000kmですか
自転車通勤してみようかな
そのまえに、通勤用の自転車もほしいかも

[C347]

まいど!

ムムっ!またしても新手の更新方法ですな。
コンパクトにまとめる方が本人の備忘録には良いかもしれませんね。
でも、もうちょっと詳細や感想が読みたいな〜とも思いますがw
次も気長にまってまーす。

それでわ
  • 2011-11-03 15:50
  • オカメーズ
  • URL
  • 編集

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ヒロの進まない日常・・・いつも確認しています。

最近はblogの更新と走り方を悩んでおられる
様子ですね(+o+)

何事も無理をしない事が一番です♪
のんびりといきましょう!!!
  • 2011-11-04 12:32
  • イヨッキュ
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ひろさんが珍しくブログ書くから明日の天気が雨予報になりましたよw
それにしても、あいかわらずのリンク作戦に驚きです^^
その内、スキンヘッドさんに著作権を主張されますよ(笑)

[C350]

こんばんわ^^
やっと更新しましたね^^って言うかえらい古いネタやね(笑)
もう月刊の勢いですね~。。
まぁ、それでも良いと思いますよ^^

[C351] Re: コメントありがとうございます

みなさんコメントありがとうございます。


>ちゃまリン さん
そうですねぇ、あまり深く考えないでさらっと書けば良いんでしょうけど、ついつい色々考えちゃって。。。w
これからは読み手を無視したBlogにしますwww


>たぐちゃん さん
お、まだ200km超えたことないですか?
じゃあ秋に一度超えときますかw ゆっくり走れば簡単ですよー。
いつでもご一緒しますよw. 但し貧脚ですがwww


>ほり さん
ツイッターは書き捨ててそれで終りですからラクですよねw
あなたはこれからあの自転車メインでお願いしますw それよりは速く走れるように精進しますから(笑


>まっくろくろすけ さん
エクステンザ、、、新品の時は良かったんですけどねぇ。。。
耐久性に問題がありすぎますね。
これからはブルベライダーが勧めるものにしていこうと思いますww


>ちむ さん
ちゃんとした良い文章を書きたいとか、そういう高尚な考えは微塵もないんですがw、ただ誤字脱字やおかしな言い回しを出来るだけ排除しようとか、出来るだけ誤解が生じないような言い方にしようとか、そういう事を気にしだして書けなくなるんですよね。。。
まあでもこれからはあまり気にせずに書いていこうと思っちょりますよ(笑


> HI_MAJIN さん
これからはマメに更新しますよーw
こうやってモザイクをかけても隠しきれないようになってきてますよ(爆


>takaak さん
大丈夫ですよ。週末150kmと週二回ほど早朝に40kmくらい走ればだいたい1000kmペースですよw
あとは取り敢えず北野田くらいまでジテツウするとかw
私も半年くらい前までは絶対月間1000kmなんて無理だと思ってましたから(笑


>たーちゃん さん
ついったーしてるとどうしても更新頻度が落ちますよね。
私はそれと、どうしても文章を推敲しすぎてしまってどんどん更新が遅れてしまいます。
私も11月中に1本ロングを走っておきたいですわ。


> ヒロ さん
Blogへの訪問も滞りがちでスイマセン。
ご覧のようにこれだけでも6本以上、まだ書いてないのも合わせると10本は書けたハズなんですがこうなっちゃいましたww
1000km走ると、やっぱりシンドイです(笑


>hide@ さん
自転車通勤可能ならしたほうがいいですよww
大阪市内ならママチャリで充分通勤できますよ。私も今はロードバイクで通勤してますが、そのうちママチャリにかえようかなーと思ってますw


> オカメーズ さん
ネタがいっぱいあるのに勿体無いことですが、もうこれ以上遅らすと記憶がなくなってしまうんで無理やり纏めちゃいましたww
これからは短めの文章でこまめに更新しますよ(笑


>イヨッキュ さん
ちょっとのんびりし過ぎちゃいました(笑
Blogの更新はまあ適当にしようということでひとまず解決ですが、走り方は永遠のテーマなんでしょうなー。
まあ、ぼちぼちやらせてもらいますんで、生暖かく見守ってくださいww



>めばる君
スキンヘッドさんはやさしい人なので大丈夫ですよw っていうか、リンクを駆使して情報をまとめるのはWebの正しい使い方なのですよ!!
これからこまめに更新しますが、雨男ではないので週末の雨はやっぱりめばる君が鈴鹿に参加するからですよ(笑


>ユッキン さん
もう、記憶が曖昧になってきて、これ以上詳細は書けないような気がしますwww
これからはほぼ日刊くらいの勢いで更新していきますよ!(嘘


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Author:ひろ
某Webサービス系企業のプログラマ。Webを徘徊してるか自転車に乗ってるか自転車を弄ってるかという単純な生活。

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