最近はたいてい天気が良ければ、土曜日は朝から自転車に乗ってあちこち夕方まで走りまわることが多いのですが、今週は生憎の雨。ゆっくり起きてメシ食ったり仕事したりWebをだらだら見たり買い物行ったりとのんびり過ごしました。
翌日曜日は、早く起きたらたーちゃんライドの見送りでも行くかー、と思ったけど起きたら既に8時。ゆっくりメシ食って準備してたら9時半になったし昼からは家の用事が色々あるので、ちょこっとトレーニング的に走っときました。
今日の明日香村もこんな感じだったのかなー。
水越峠〜竹之内峠〜GRちょっとだけ
距離: 49.68 km
獲得標高: 1,000 m
平均ケイデンス: 68 rpm
平均心拍: 149 bpm
最高心拍: 180 bpm
カロリー: 1,147 C
なんかどんどんケイデンスが下がってますなー。時代に逆行するトルク走法にシフト中でございますww
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竹之内峠は時間差でしたね。