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[C85]

トップチューブに太ももを当てながらダンシングすると気持ちいいですよ(爆)
このことは、オカメーズさんにはナイショにしておきましょう。
ばれると、間違いなく買っちゃいますのでww

[C86]

こんばんわー
大阪はブロガーさんイッパイでいいですね~
京都にもブロガーさん、たくさんいたらよかったのに!!!
...(´З`)チェッ
  • 2011-07-31 22:27
  • HI_MAJIN
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  • 編集

[C87]

こばわー

いっ、一体どうしたのでしょうか?この更新の早さ!
よっぽど面白いライドだったのでしょうね〜
ツイッターばかりしてないでブログもちゃんとして下さい(笑)
さて、来週はひろさんの先頭が確定(決定)なのでルート確認をよろしくお願いしますね♪

それでわ
  • 2011-07-31 22:45
  • オカメーズ
  • URL
  • 編集

[C88]

相変わらず精力的に走られてますね。

私も久々にロードな週末でしたが、ブロンプトンと比べて走りが楽でいいですね。

来週はお会いできるのを楽しみにしております。

[C89]

おはようございます。

先日はありがとうございました^^
牛滝は「のんびりLSDでね!」なんて言いながら、
けっこう頑張りましたね。。
100km弱の丁度良いライドでした^^
(もう1本、金剛RW行ったら死んでたかも・・)

[C90] 坂は・・追い込みません(T-T)

紀見峠はゆるくてええですな。
どのルートで牛滝にいったんだろう?あぜ道?
あぶなーい・・牛滝行こうとしてた・・後から撃墜されるとこだった。。暑くて止めてよかった。C=(^◇^ ; ホッ!
  • 2011-08-01 08:24
  • スキンヘッド
  • URL
  • 編集

[C91] おはようございます。

おはようございます。

 紀見峠・・・実は今まで一度も走ったことは無いんです。
 私もそのボトル持っています。
 9月、アワイチしたとき、スーパーの氷をその中に入れて、2リットルのポカリをスーパーで買ったのを注いで飲んだ覚えがあります。
 そのボトル、保冷能力は意外に高いですよ~
 また、そのスプレーは独特の甘い香りがするのですが、結構残るので室外でされることをオススメします。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
  • 2011-08-01 09:07
  • たーちゃん
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  • 編集

[C92]

おつかれさまでしたー 楽しかったです。坂と峠以外。

いやぁ、白馬の王子、毒舌で笑えるwww
自転車に乗る前のインスタントラーメンは封印することに
します… 多分。

もうちょっと早く走れるように頑張るです。
「さぁおひきなさい」と言うのが今の野望。
だって、着いていってるはずなのにチギレる。これ、如何に。

[C93]

こんにちわ。
坂を登る長身のローディー。しかも愛車は白地にブルー、、、最近誰かに似て来ました???笑

フィニッシュラインのシャワールームはスプレーなんですか?
最近愛車が汚れちまって悲しい思いをしてるので試してみようかな。。
  • 2011-08-01 10:00
  • taco
  • URL
  • 編集

[C94]

ほんとに坂が好きですね~

そういえば日本の峠100選みたいな本が有りまし
たが如何でしょうか?(笑)
  • 2011-08-01 12:03
  • イヨッキュ
  • URL
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[C95]

東海道、コメントありがとうございました。
知らない間にひろさんも随分峠を攻めていたようで。
私もそろそろ2本体制にしなければ!
  • 2011-08-01 12:58
  • ほり
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  • 編集

[C96]

ブロガーどうして走れるのはいいですな~。
そして白馬の王子様なんですか??

いい表現ですね~~。
私は最近坂から逃げています。w
  • 2011-08-01 20:47
  • まっくろくろすけ
  • URL
  • 編集

[C97]

>めばる君 さん
トップチューブが残念ながら薄っぺらいんですよーw
でもこれホントにツルッツルになりますね(笑


>HI_MAJIN
ヒント:遠征w
一度奈良で待ち合わせしましょうよ!


>オカメーズ さん
記事が遅れれば遅れるほどキツいということをようやく学びましたw

私が先頭を牽くと25km/h固定にしますよ!(下り以外)
LSDをみなさんに強制しますww
ということで今週末もよろしくおねがいしますね。


>tac-phen さん
やっぱり走るのはロードが楽なんですねー。
何せロードしか乗ってないもので。。。(笑

週末は天気も良さそうですし楽しみですね!


>ユッキン さん
先日はどうもです!
ユッキンさんの意外な坂バカぶりに軽く驚きましたww
牛滝は最初はのんびりしてたんですけどねぇ(笑
今週末もよろしくお願いしまーす。

[C98]

>スキンヘッド さん
河内長野に戻るときに、わき道に逸れようとして行き止まりになって
仕方なくあぜ道を歩くハメにwww

追撃なんてしませんwww 私はカーボンに乗ってもユルユルです(笑


>たーちゃん さん
紀見峠はホントにあっという間ですよw
でも私はのんびりしていて好きな峠です。

このボトル、実は2つ目ですw 色違いでダブルボトルです。


>ちむ さん
どうも、アシスト(毒舌担当)ですw
おつかれっした!
高回転ペダリングを習得すれば高速ライダーですよ!(笑

でも、高ケイデンスは心肺機能が要求されるということは
ナイショですw


>taco さん
あ、、、そういえばそうですね(爆

シャワールームはスプレー式です。簡単にキレイになるんで
オススメですよw


>イヨッキュ さん
違いますよ!好きなのは平地ですw
坂は仕方なく登っているだけですよ!


>ほり さん
もう、水をかぶらないとやってられませんよねーw
周りが坂を登らないと満足しない人ばかりなんですよ。。。


>まっくろくろすけ さん
白馬とはいいましたが王子とは一言も言ってないんですが。。。(笑
坂は嫌いですが、登ってないとどんどんダメになっていくんで
仕方なく。。。
住環境が坂を避けて通れないので。。。

[C99]

こんばんは。

紀見峠に行くには371号線を通るのですか?
もしそうなら道が狭いのに交通量が多く怖くないですか?
  • 2011-08-01 23:24
  • takaak
  • URL
  • 編集

[C100]

女子はなだめすかして
上まで運んでくださいませ。
褒めて伸ばそう、基本的に。
まあ、例外はありますけど。。。

[C101]

> takaak さん
出張ご苦労さまですw

私はいつもR371通ってますよー。
確かに交通量は多いですが、まあ大阪市内をいつも走ってるので
さほど気にならないですねぇ。


>すず虫 さん
褒めて伸ばす監督と叱咤激励するアシスト。
アメとムチということでww
でも結果的に2日目のほうがムチだったような(爆

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今週もまたまたブロガーライド


週末はどこを走ろうかなー、と思ってたら、ちむ氏より
ユッキンさんと走るけど一緒にどうですかー、とメールが。

ありがたく同行させていただきます。


ってことで今週もブロガーライドw



●まずは紀見峠


8時に河内長野集合。ひとしきり新車を見せびらかしてから
出発ですww






ユッキンさんの背中を見ながらほどなく紀見峠への分岐に到着。
いやーやっぱり後ろだと楽ですわーw


ちょっと遅れてちむさん到着。

ちむさんは色んなものが込み上げてくるらしくw、峠アタック回避と
いうことでユッキンさんと2人で峠へ。






10分ほどで登って3分で下って。


紀見峠はラクだけど、河内長野から分岐までがダラダラ
登ってしんどいんだよなー。。。



●またしても牛滝


自転車担いであぜ道を歩いたりなどのハプニングもありつつビャーっと
河内長野まで下って、旧R170のアップダウンをこなして次は牛滝です。


いつも牛滝は遅いながらも追い込んで走るのですけど、今日はユッキンさんと
雑談しながらゆっくり目で登りました。


といっても実際は1分くらいしか変わらず。

いつも追い込んでいる、という前言は慎しんで撤回させていただきます(泣


おかしーなー。。。

追い込んでると思ってたのは全然追い込めてなかったのか。。。



●メシ食ったらLSD


で、牛滝を下ったら食堂にてメシ食いつつまったり休憩。


ちむさん、顔が塩でザリザリになってることに驚愕してましたが、
そりゃ塩も吹きますよwww

そしてちむさん、食事は米も食べましょう(笑


休憩したらあとは平地をまったりLSDで走って流れ解散。


みなさまお疲れさまでしたー。



●帰ったら荷物ががが


ヘロヘロっと帰宅すると机の上にワーサイからの荷物が。




ダブルボトル体制完了。これで熱中症知らずですねw




これで新車がいつでもピカピカ。

いや、これスゴイですわ。

チェーンステーが汚れてきてたんで使ってみましたが、
汚れが綺麗に取れてツルツルになりますわ。




●この日までの走行


7/30の走行

距離: 82.36 km
獲得標高: 882 m
平均ケイデンス: 78 rpm
平均心拍: 154 bpm
最高心拍: 185 bpm
カロリー: 1,962 C
総時間: 06:35:54
走行時間: 03:25:30
平均速度: 24.0 km/h



総走行距離:7,840.7km

DEFY: 7526.8km (実走:7,431.9km、ローラー:94.9km)
Look: 313.9km



●月末の募金額計算


月末なので募金額を計算。


今月の走行距離 712.6km(実走689.12km ローラー23.48km)

今月の獲得標高 6,614m

募金額 : 1,400円 (712.6)*1 + 6,614 / 10 = 1,374


今月も結局は日本赤十字に募金します。


あれ?過去最高の走行距離と獲得標高だ。。。



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トップチューブに太ももを当てながらダンシングすると気持ちいいですよ(爆)
このことは、オカメーズさんにはナイショにしておきましょう。
ばれると、間違いなく買っちゃいますのでww

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こんばんわー
大阪はブロガーさんイッパイでいいですね~
京都にもブロガーさん、たくさんいたらよかったのに!!!
...(´З`)チェッ
  • 2011-07-31 22:27
  • HI_MAJIN
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こばわー

いっ、一体どうしたのでしょうか?この更新の早さ!
よっぽど面白いライドだったのでしょうね〜
ツイッターばかりしてないでブログもちゃんとして下さい(笑)
さて、来週はひろさんの先頭が確定(決定)なのでルート確認をよろしくお願いしますね♪

それでわ
  • 2011-07-31 22:45
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相変わらず精力的に走られてますね。

私も久々にロードな週末でしたが、ブロンプトンと比べて走りが楽でいいですね。

来週はお会いできるのを楽しみにしております。

[C89]

おはようございます。

先日はありがとうございました^^
牛滝は「のんびりLSDでね!」なんて言いながら、
けっこう頑張りましたね。。
100km弱の丁度良いライドでした^^
(もう1本、金剛RW行ったら死んでたかも・・)

[C90] 坂は・・追い込みません(T-T)

紀見峠はゆるくてええですな。
どのルートで牛滝にいったんだろう?あぜ道?
あぶなーい・・牛滝行こうとしてた・・後から撃墜されるとこだった。。暑くて止めてよかった。C=(^◇^ ; ホッ!
  • 2011-08-01 08:24
  • スキンヘッド
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[C91] おはようございます。

おはようございます。

 紀見峠・・・実は今まで一度も走ったことは無いんです。
 私もそのボトル持っています。
 9月、アワイチしたとき、スーパーの氷をその中に入れて、2リットルのポカリをスーパーで買ったのを注いで飲んだ覚えがあります。
 そのボトル、保冷能力は意外に高いですよ~
 また、そのスプレーは独特の甘い香りがするのですが、結構残るので室外でされることをオススメします。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
  • 2011-08-01 09:07
  • たーちゃん
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[C92]

おつかれさまでしたー 楽しかったです。坂と峠以外。

いやぁ、白馬の王子、毒舌で笑えるwww
自転車に乗る前のインスタントラーメンは封印することに
します… 多分。

もうちょっと早く走れるように頑張るです。
「さぁおひきなさい」と言うのが今の野望。
だって、着いていってるはずなのにチギレる。これ、如何に。

[C93]

こんにちわ。
坂を登る長身のローディー。しかも愛車は白地にブルー、、、最近誰かに似て来ました???笑

フィニッシュラインのシャワールームはスプレーなんですか?
最近愛車が汚れちまって悲しい思いをしてるので試してみようかな。。
  • 2011-08-01 10:00
  • taco
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  • 編集

[C94]

ほんとに坂が好きですね~

そういえば日本の峠100選みたいな本が有りまし
たが如何でしょうか?(笑)
  • 2011-08-01 12:03
  • イヨッキュ
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[C95]

東海道、コメントありがとうございました。
知らない間にひろさんも随分峠を攻めていたようで。
私もそろそろ2本体制にしなければ!
  • 2011-08-01 12:58
  • ほり
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[C96]

ブロガーどうして走れるのはいいですな~。
そして白馬の王子様なんですか??

いい表現ですね~~。
私は最近坂から逃げています。w
  • 2011-08-01 20:47
  • まっくろくろすけ
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[C97]

>めばる君 さん
トップチューブが残念ながら薄っぺらいんですよーw
でもこれホントにツルッツルになりますね(笑


>HI_MAJIN
ヒント:遠征w
一度奈良で待ち合わせしましょうよ!


>オカメーズ さん
記事が遅れれば遅れるほどキツいということをようやく学びましたw

私が先頭を牽くと25km/h固定にしますよ!(下り以外)
LSDをみなさんに強制しますww
ということで今週末もよろしくおねがいしますね。


>tac-phen さん
やっぱり走るのはロードが楽なんですねー。
何せロードしか乗ってないもので。。。(笑

週末は天気も良さそうですし楽しみですね!


>ユッキン さん
先日はどうもです!
ユッキンさんの意外な坂バカぶりに軽く驚きましたww
牛滝は最初はのんびりしてたんですけどねぇ(笑
今週末もよろしくお願いしまーす。

[C98]

>スキンヘッド さん
河内長野に戻るときに、わき道に逸れようとして行き止まりになって
仕方なくあぜ道を歩くハメにwww

追撃なんてしませんwww 私はカーボンに乗ってもユルユルです(笑


>たーちゃん さん
紀見峠はホントにあっという間ですよw
でも私はのんびりしていて好きな峠です。

このボトル、実は2つ目ですw 色違いでダブルボトルです。


>ちむ さん
どうも、アシスト(毒舌担当)ですw
おつかれっした!
高回転ペダリングを習得すれば高速ライダーですよ!(笑

でも、高ケイデンスは心肺機能が要求されるということは
ナイショですw


>taco さん
あ、、、そういえばそうですね(爆

シャワールームはスプレー式です。簡単にキレイになるんで
オススメですよw


>イヨッキュ さん
違いますよ!好きなのは平地ですw
坂は仕方なく登っているだけですよ!


>ほり さん
もう、水をかぶらないとやってられませんよねーw
周りが坂を登らないと満足しない人ばかりなんですよ。。。


>まっくろくろすけ さん
白馬とはいいましたが王子とは一言も言ってないんですが。。。(笑
坂は嫌いですが、登ってないとどんどんダメになっていくんで
仕方なく。。。
住環境が坂を避けて通れないので。。。

[C99]

こんばんは。

紀見峠に行くには371号線を通るのですか?
もしそうなら道が狭いのに交通量が多く怖くないですか?
  • 2011-08-01 23:24
  • takaak
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[C100]

女子はなだめすかして
上まで運んでくださいませ。
褒めて伸ばそう、基本的に。
まあ、例外はありますけど。。。

[C101]

> takaak さん
出張ご苦労さまですw

私はいつもR371通ってますよー。
確かに交通量は多いですが、まあ大阪市内をいつも走ってるので
さほど気にならないですねぇ。


>すず虫 さん
褒めて伸ばす監督と叱咤激励するアシスト。
アメとムチということでww
でも結果的に2日目のほうがムチだったような(爆

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Author:ひろ
某Webサービス系企業のプログラマ。Webを徘徊してるか自転車に乗ってるか自転車を弄ってるかという単純な生活。

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